外的帰属とは、起こった事象について、当事者本人ではなく、自分以外の誰かや外的な状況にその原因を求めることを指します。
例えば、テストで失敗したとき、自分の勉強不足ではなく、問題が難しかったため、または、当日調子が悪かったため、と考えることがあります。これは、外的帰属の例です。
外的帰属は、自分を守るための防御機制として働くことがあります。例えば、失敗したとき、自分の努力不足を認めてしまうと、自信を失ったり、落ち込んだりする可能性があります。そのため、外的帰属を行うことで、自分の評価を下げずに、失敗を受け入れようとします。
ただし、外的帰属が行き過ぎてしまうと、問題解決の妨げになることもあります。例えば、自分の努力不足を認めずに、外的帰属ばかりしていると、改善策を見いだしにくくなります。
外的帰属を適度に行うことで、自分を守りつつ、問題解決につなげることが大切です。
内的帰属との違いは、原因を自分自身に求めるか、自分以外に求めるかという点です。内的帰属は、原因を自分自身に求めるのに対し、外的帰属は、原因を自分以外に求めます。
内的帰属と外的帰属のどちらが正しいかは一概に言えません。しかし、状況や目的に応じて、適切な帰属を行うことが重要です。
