自己目的的パーソナリティとは、ある活動をすること自体に価値を見出し、その活動に没頭できるパーソナリティです。
自己目的的パーソナリティの人は、活動の過程に集中し、その活動から得られる内発的報酬（達成感、充実感、楽しさなど）に価値を見出します。そのため、外発的報酬（お金、名誉など）にはあまり興味がなく、活動を続けるための動機づけは内発的なものとなります。
自己目的的パーソナリティは、フローと密接に関連しています。フローは、ある活動に没頭し、時間の経過を忘れるほどの喜びや充実感を感じる状態です。自己目的的パーソナリティの人は、活動に没頭しやすいため、フローを体験しやすい傾向にあります。
自己目的的パーソナリティは、幸福感や満足感、仕事のパフォーマンスなど、さまざまなポジティブな結果と関連しています。また、自己目的的パーソナリティは、子供の頃から形成されると言われています。子供の頃から、自分の興味や関心を大切にしながら、自由に活動する機会を増やすことが、自己目的的パーソナリティを育むために重要であると考えられています。
自己目的的パーソナリティを高めるためには、以下の方法が考えられます。
自分の興味や関心を大切にする
自分の能力や限界を理解する
達成感や充実感を得られる活動を行う
失敗を恐れず、挑戦する
自己目的的パーソナリティを高めることで、より充実した人生を送ることができるでしょう。
