作業興奮（Flow）は、心理学者のミハイ・チクセントミハイが提唱した概念であり、集中状態や創造性が最大限に引き出される状態を指します。作業興奮は、ある活動に没頭しているときに体験する高い意識状態であり、時間の経過を忘れ、自己の能力と活動の要求が調和している感覚を伴います。
作業興奮の特徴的な要素には以下のようなものがあります：
目標の明確さ: 活動には明確な目標が存在し、進行状況が明確に把握できます。
高い集中力: 難易度と自身の能力がバランスしており、集中力が高まります。
行動と意識の統一: 行動と意識が一体化し、自己意識が消失している感覚があります。
自己のコントロール: 自分自身が活動をコントロールしているという感覚があります。
時間の歪み: 時間の感覚が変化し、作業に没頭している間は時間の経過が意識されません。
作業興奮は、挑戦的で意味のある活動や仕事に没頭しているときに経験されることが多いです。この状態は、楽器の演奏、スポーツ、クリエイティブな仕事、ゲームなど、さまざまな活動で体験されることがあります。作業興奮は生産性や満足感の向上につながるとされており、人々が充実感や幸福感を感じるための重要な要素とされています。
