見捨てられ不安（Abandonment anxiety）は、個人が他の人や関係性から見捨てられることを強く恐れる感情的な状態を指します。この不安は、幼少期の経験や過去の関係から派生する場合もあります。
見捨てられ不安を感じる人は、以下のような特徴を示すことがあります：
過度な依存: 見捨てられ不安を感じる人は、他人に強く依存し、その人の存在と支持を常に求める傾向があります。自己価値や安全感を他者からの承認に過度に依存しているため、見捨てられることが自己の価値や存在意義を脅かすと感じるのです。
不安と恐怖: 見捨てられ不安を感じる人は、他者が自分を見捨てる可能性に対して不安や恐怖を抱きます。他人の行動や態度を過度に解釈し、見捨てられる兆候を見つけようとする傾向があります。これにより、人間関係において過度な疑念や不信感を抱くことがあります。
自己否定と孤独感: 見捨てられ不安を感じる人は、他者からの承認や関心がないと自己価値を低く評価し、自己否定的な思考や感情に陥りがちです。また、見捨てられることを避けるために、自分自身を孤立させることもあります。
見捨てられ不安は、個人の精神的な健康や人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。適切なサポートや心理療法を通じて、この不安を取り扱い、安定した自己価値感や健全な関係性を築くことが重要です。
