反動形成とは、個人が脅迫的または受け入れがたい衝動や思考に対して、反対の行動や感情を過度に強調することによって反応する心理的防衛機制のことです。言い換えれば、自分の本当の気持ちに対する不快感や不安に対処する方法として、実際に感じていることとは反対の反応をするのです。
例えば、同性に強い魅力を感じながらも、その感情を恥じている人は、同性愛嫌悪的な態度や行動を誇張して反応することがあります。同様に、誰かに攻撃的な衝動を抱いている人は、わざわざその人に過剰に親切にしたり、友好的になったりすることがあります。
反動形成は、個人が矛盾する感情や信念に対処するための効果的な方法ですが、過度に使用されたり、長期間にわたって使用されたりすると、心理的苦痛につながる可能性もあります。また、未解決の罪悪感、恥、不安など、対処すべきより深い心理的問題の兆候である場合もあります。
全体として、反動形成は、不快または脅迫的な思考や感情に対処するために使用される一般的な防衛機制である。しかし、長期的な心理的幸福を達成するためには、これらの感情の原因となっている可能性のある根本的な問題に対処することが重要である。
