職場で使える心理学

もしあなたが職場の人間関係で悩んでいるのなら心理学の知識を使って解決できるかもしれません。

マインドセット

マインドセット(mindset)とは、個人が持つ特定の信念や考え方のパターンやフレームワークを指します。これは、自己の能力や人生の捉え方、成功や失敗に対する態度など、さまざまな領域に影響を及ぼすことがあります。

マインドセットは、心理学者のキャロル・S・ドゥエック(Carol S. Dweck)によって広く研究され、彼女の著書「マインドセット:成功への心の内側からのアプローチ」で広く知られるようになりました。

一般的に、マインドセットは以下の2つの主要なタイプに分けられます:

固定マインドセット(Fixed mindset): 固定マインドセットの人々は、自分や他人の能力や才能が固定されていると信じます。つまり、ある程度の能力や資質を持って生まれたと考えます。このような人々は、努力や成長よりも結果や成功に重点を置きがちです。失敗や困難に直面したときには、自己評価や自尊心が揺らぎやすい傾向があります。

成長マインドセットGrowth mindset): 成長マインドセットの人々は、自分や他人の能力や才能は成長や発展可能であり、努力や学習によって向上させることができると信じます。彼らは挑戦や困難を受け入れ、失敗を学びの機会ととらえます。努力や継続的な学習を通じて成長し、自己実現を追求します。

マインドセットは、人々の思考、行動、パフォーマンスに大きな影響を与えると考えられています。固定マインドセットの人々は、自己制限や自己評価の低さ、チャンスの逃失などが生じる可能性があります。一方、成長マインドセットの人々は、可能性や機会を見出し、努力を惜しまずに挑戦し続ける傾向があります。

重要な点は、マインドセットは変容可能であり、意識的な努力や自己啓発によって変化することができるということです。マインドセットを認識し、成長マインドセットを培うことは、個人の学習、成長、達成において重要な要素となることがあります。