超自我は、ジークムント・フロイトによって初めて紹介された心理学の概念である。フロイトの人間精神論の一部で、イド、エゴ、超自我の3つの部分から構成されている。
フロイトによれば、超自我は人間の内面的な道徳観や倫理観を表す精神部分である。超自我は、親や養育者、社会からの価値観や信念を内面化し、成長する過程で形成される。超自我は一種の良心として働き、その主な機能はイドの衝動や欲望を制御・調整することである。
超自我は、しばしば「内面化された親」と呼ばれる。親がするように、私たちの行動を規制し、コントロールする働きをするからだ。超自我は、道徳的・倫理的な規範を強制する役割を担っており、私たちがこれらの規範に違反すると、罪悪感や恥の感情を引き起こすことがあります。
超自我は私たちの精神の重要な部分である一方、内面的な葛藤の原因にもなり得ます。超自我の基準が厳しすぎたり、非現実的だったりすると、不安感や自尊心の低下を招くことがあります。また、超自我が弱すぎる場合は、衝動性や自制心の欠如につながる可能性があります。
