職場で使える心理学

もしあなたが職場の人間関係で悩んでいるのなら心理学の知識を使って解決できるかもしれません。

(心理学における)純粋性

心理学における純粋性とは、自分の内面の体験に気付き、それをありのままに受け止め、自分の意識を否定したり、歪曲したりしないでいられる状態です。

具体的には、以下の2つの要素から構成されます。

一致性:自分の内面の体験をありのままに受け入れ、それを偽りなく表現すること。
透明性:自分の内面の体験をありのままに表現することに加え、それを相手に理解してもらうことを意図すること。
純粋性は、来談者中心療法において、セラピストの重要な資質の一つとされています。セラピストが純粋である場合、クライエントはセラピストに対して信頼感や安心感を抱き、自分自身をさらけ出すことができるようになります。

純粋性は、他の人間関係においても重要な資質です。純粋な人と一緒にいると、自分もありのままでいられるような、居心地の良い気持ちになります。

純粋になるためには、自分の内面を見つめ、自分の感情や考えをありのままに受け入れることが大切です。また、自分を偽らず、ありのままの自分を表現することも大切です。