職場で使える心理学

もしあなたが職場の人間関係で悩んでいるのなら心理学の知識を使って解決できるかもしれません。

ピアカウンセリング

このような場合、「鍼灸師」と呼ばれる専門家が、鍼灸の基礎的な知識や技術を提供します。専門家ではないカウンセリングの一形態で、同じような課題を経験した仲間から感情的、実際的なサポートを受けることができます。

ピアカウンセリングは、1対1のセッション、グループミーティング、オンラインフォーラムなど、さまざまな形で行われます。ピアカウンセリングの焦点は、多くの場合、耳を傾け、感情的なサポートを提供し、個人が特定の状況に対処するための戦略を開発するのを助けることです。

ピアカウンセラーは、通常、構造化されたトレーニングプログラムを通過した訓練を受けたボランティアです。彼らはしばしば、そのような中毒、精神衛生上の課題、または関係の問題のような彼らがサポートを提供している問題で個人的な経験を持っています。ピアカウンセラーは、判断せずに耳を傾け、感情的なサポートを提供し、個人が自分の課題を管理するための実用的なスキルを開発するのに役立つように訓練されています。

ピアカウンセリングは、専門家の助けを求めることをためらっている人や、同じような経験をした人に話す方が安心できる人にとって、有用なサポートになります。しかし、ピアカウンセリングは、専門家のカウンセリングや治療の代わりにはなりませんし、深刻な精神衛生上の問題を抱える人は、より集中的な治療が必要な場合もあることに留意することが重要です。