アドラー心理学は、20世紀初頭にオーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーによって開発された精神分析理論および治療へのアプローチである。アドラーは、個人は主に意義の追求、つまり個人的な能力や価値の感覚を獲得したいという欲求によって動機づけられると考えた。
アドラーによれば、アドラー心理学では、従来の精神分析のように無意識の葛藤や本能に注目するのではなく、その人独自の経験を重要視しています。また、個人の人格や行動を形成する上で、社会的な背景が重要であることも強調した。
アドラー心理学では、客観的な現実よりも、個人の主観的な経験や出来事に対する個人的な解釈の方が重要であるとするものです。アドラーは、個人は意識的な選択をすることができ、その行動は自分の経験に対する解釈によって大きく左右されると考えました。
アドラーは、幼児期の体験の重要性、社会的背景や文化的要因の役割、個人の行動を形成する上での劣等感や優越感の追求の意義など、個人心理学の中核となる概念をいくつか挙げている。
個人心理学では、個人が劣等感を識別し、克服し、個人的な能力と自己価値の感覚を開発するのを支援することに重点を置いて治療が行われます。セラピストはクライアントと協力し、困難の原因となっている行動や思考のパターンを特定し、より適応的な新しい考え方や行動の仕方を身につけるために活動します。
全体として、個人心理学は、人格と行動の形成における個性と社会的背景の重要性を強調し、さまざまな精神衛生上の懸念を理解し対処するための枠組みを提供します。また、協調性とエンパワーメントを重視するアプローチであり、他の多くの心理療法的アプローチの発展にも影響を及ぼしている。
