ゲインロス効果（Gain-loss effect）は、社会心理学の概念であり、他人からの評価や承認に対する個人の反応に関連しています。ゲインロス効果は、人々が他人からの評価や承認の変化に対してより敏感であるという現象を指します。
一般的には、他人からの評価や承認が増える（ゲイン）場合よりも、減少する（ロス）場合の方が個人の感情的な反応が強くなるとされています。つまり、他人からの好意的な評価や承認が失われると、個人はより強く傷ついたり、悲しんだりする傾向があります。
ゲインロス効果は、人々の自己評価や自尊心に関連しています。他人からの評価や承認は、個人の自己価値感や自己評価に影響を与えることがあります。そのため、他人からの好意的な評価が減少すると、自己価値感に傷をつける可能性があり、負の感情や自己劣等感が生じることがあります。
また、ゲインロス効果は、他人からの評価や承認に対する個人の感受性が一定ではなく、評価の変化に対して異なる感情的反応が見られることも指摘されています。例えば、自己評価が低い人ほど、他人からのゲイン（増加）よりもロス（減少）に対して感情的な反応が大きくなる可能性があります。
