トンネリング（Tunneling）は、心理学や認知科学の分野で使われる用語で、注意や認識の焦点が限られた範囲に集中し、周囲の情報や刺激を無視する現象を指します。
トンネリングは、高い集中力やタスクへの没入感がある状況でよく起こります。人々が重要な仕事や任務に没頭しているとき、周囲の刺激や情報が見落とされたり、無視されたりする傾向があります。具体的には、時間の経過や周囲の人々の行動などの情報を見逃すことがあります。
トンネリングは、運動競技や危険な作業、高度な認知的タスクなど、集中力が重要な役割を果たす活動において特に顕著に現れます。例えば、スポーツの試合中には、選手が自分の目標や戦術に集中し、周囲の観客やチームメイトの行動を見逃すことがあります。また、危険な作業を行う人々は、周囲の警告や状況変化に気付かずに作業に集中してしまうことがあります。
トンネリングは一時的な現象であり、一度集中が崩れたり、タスクが終了したりすると、周囲の情報に再び注意が向けられます。しかし、トンネリングが起こると、重要な情報や判断を見逃す可能性が高まるため、注意が必要です。
また、トンネリングは一般的には否定的な影響をもたらすことが多いですが、特定の状況では集中力を高める効果もあることがあります。適切な状況やタスクにおいてトンネリングが生じることで、効率的な処理や作業が可能になることもあります。
