箱庭療法は、砂を詰めたトレイとミニチュアのおもちゃやフィギュアを使い、ミニチュアの情景や風景を作ることでクライエントに自己表現させる心理療法の一種です。クライアントは、砂やフィギュアを用いて、自分の内面の経験、思考、感情を視覚的に表現するように促されます。
箱庭療法は、通常、クライアントが自分の内面を探求できるよう、安全で偏見のない環境を作り、セラピストはクライアントの創作物に対して指導や解釈を提供することがあります。セラピストは、クライアントの創作物に対して、指導や解釈をすることもあります。
箱庭療法は、カール・ユングの分析心理学の原則に基づいており、無意識の重要性と、自己を探求し理解するための象徴の使用を強調しています。大人だけでなく、子どもにもよく用いられ、トラウマ、不安、うつ、悲しみなど、さまざまな感情や心理的問題の治療に使われています。
箱庭療法に関する研究は限られていますが、いくつかの研究では、不安やうつの症状を軽減し、自尊心を高め、全体的な幸福感を高めるのに効果的であることが示唆されています。しかし、他の療法と同様に、箱庭療法の効果は、クライアントの個々のニーズとセラピストのスキルやアプローチに依存する可能性があります。
