心理的離乳とは、人が心理的に執着している特定の行動、物質、活動への依存を徐々に減らしていくプロセスを指します。これには、その人の中毒や依存の原因となっている根本的な心理的・感情的要因に対処することと、対処戦略や代替的な支援・充足感の源を開発することが含まれます。
心理的離乳は、依存症治療プログラムにおいてしばしば用いられ、認知行動療法（CBT）、動機づけ面接、マインドフルネスに基づく介入など、さまざまな治療的アプローチが行われます。その目的は、誘因、欲求、離脱症状を管理し、依存していた物質や行動なしに充実した人生を送るために必要なスキルとリソースを身につけられるようにすることです。
心理的離乳には、うつ病、不安神経症、トラウマなど、その人の中毒や依存の原因となっている可能性のある、併発する精神的健康状態への対処も含まれることがあります。場合によっては、離脱症状を緩和し、再発のリスクを軽減するために、薬物療法が行われることもあります。
全体として、心理的離乳は複雑で個別のプロセスであり、集学的アプローチと医療従事者、家族、友人からの継続的なサポートが必要です。心理的離脱は、しばしば依存症治療の重要な要素であり、人々が長期的な回復と生活の質の向上を達成するのに役立つ可能性があります。
