ナッジ（nudge）は、行動経済学や行動科学の分野で使われる用語です。ナッジは、人々の行動を特定の方向に促すための軽い「刺激」や「助言」を指します。
ナッジは、人々が自発的に選択を行う際に、彼らの意思決定を影響することを目的としています。この手法は、個人や社会の福祉を向上させるために利用されることがあります。ナッジは、人々の行動を変えるために、選択の枠組みや環境を微妙に変化させることで働きます。
具体的な例としては、食品のパッケージに表示される「ヘルシーオプション」という表記や、飲み物自動販売機でヘルシーな選択肢を前面に配置することなどが挙げられます。これらのアプローチは、人々がより健康的な選択をしやすくすることを目指しています。
ナッジは、選択肢のフレーミング（提示方法）、情報の提供、社会的影響など、さまざまな手法を用いて実施されることがあります。重要な点は、ナッジは人々の選択の自由を尊重しながら、より望ましい選択を促すことを意図していることです。
なお、ナッジはしばしば政策やマーケティングの分野で利用されますが、その効果や倫理的な側面については研究や議論が行われています。
