職場で使える心理学

もしあなたが職場の人間関係で悩んでいるのなら心理学の知識を使って解決できるかもしれません。

アイビー・リー・メソッド

アイビー・リー・メソッドは、20世紀初頭にアメリカのパブリシスト、アイビー・リーによって開発された、効率的な仕事の方法論です。

このメソッドは、1日の始めにやるべきことを6つのステップに分けて実践するものです。具体的には以下のような手順を踏みます。

昨日の仕事を思い出し、その日にやるべき仕事を列挙する
その日にやるべき仕事を優先順位に従って整理する
一日の中で、最も重要な仕事に取り組むことを決める
決めた最も重要な仕事に集中し、その作業が完了するまで他の仕事に取り組まない
1つの仕事に取り組む時間を25分から30分に設定し、短い時間枠での集中作業を心がける
1日の終わりに、やり残した仕事を明日のリストに加える
このように、アイビー・リー・メソッドは、優先順位を設定し、一つの仕事に集中することで、生産性を高める手法です。このメソッドは、現在でも多くのビジネスマンやプロフェッショナルの間で使われています。"