気分障害とは、気分または感情状態の著しい持続的な変化を特徴とする精神的健康状態のことです。気分障害には、以下のようないくつかの種類があります。
大うつ病性障害。大うつ病性障害：これは一般的な気分障害で、持続的な悲しみ、絶望感、以前は楽しんでいた活動への興味の喪失を引き起こします。その他の症状としては、食欲の変化、睡眠障害、疲労、集中力の低下などがあります。
双極性障害。うつ病と躁病（または躁病の軽症型である軽躁状態）の両方のエピソードを特徴とする気分障害である。躁病のエピソードでは、気分の高揚、エネルギーの増加、衝動的な行動、誇大性などを経験することがあります。
持続性うつ病性障害（ディスチミア）。少なくとも2年間続く慢性的なうつ病で、持続的な悲しみや空虚感を特徴とする。
季節性感情障害（SAD）：季節性感情障害（SAD）。季節の変わり目、特に秋から冬にかけての季節の変化によって引き起こされるうつ病の一種です。
月経前不快気分障害（PMDD）。月経前症候群（PMS）の重症型で、イライラ、気分の落ち込み、疲労感など、感情的・身体的な症状が顕著に現れる。
気分障害の正確な原因は完全には解明されていませんが、遺伝的、環境的、神経化学的な要因の組み合わせによって影響を受けると考えられています。気分障害の治療には、通常、薬物療法、心理療法、運動やストレス管理法などの生活習慣の改善を組み合わせて行います。
もし、あなたやあなたの知り合いが気分障害の症状を経験しているのであれば、精神保健福祉士による専門的な助けを求めることが重要です。適切な治療を受けることで、気分障害の人は自分の症状を管理できるようになり、生活の質を向上させることができます。
