パブリック・コミットメント（Public commitment）は、個人が公に自身の意図や目標を表明し、それを他人や社会に対して責任を持って実行することを指します。つまり、自分の意思や約束を公に宣言することで、自己の行動をより一層確実にする手法です。
パブリック・コミットメントの効果は、いくつかの心理学的なメカニズムに基づいています。以下にその一部を説明します。
社会的圧力と責任感：パブリック・コミットメントは他人に対して自分の目標や意図を公言することを含みます。この公言により、他人から期待や支持を受け、社会的な圧力や責任感が生じます。この圧力や責任感は、自己の行動を一貫させるための動機づけになることがあります。
自己一貫性の原則：人は自分自身の言動を一貫させようとする傾向があります。パブリック・コミットメントは、公に宣言された目標や意図と一致する行動を取ることで、自己の一貫性を維持しようとする心理的な原則に基づいています。
社会的評価への影響：パブリック・コミットメントにより、他人や社会からの評価が変わる可能性があります。自身の目標や意図を公に宣言することで、成功や達成感を得るために努力する意欲が高まることがあります。
パブリック・コミットメントは、個人のパフォーマンスや目標達成にプラスの影響を与えることがあります。公に宣言された目標や意図は、他人からの支援や助言を得る機会を提供し、自己の意識や努力を高めることができます。また、公に宣言した後に逆行することは、社会的な信頼や評価に影響を与える可能性があります。そのため、パブリック・コミットメントは、個人の成長や目標達成に役立つ手法として活用されることがあります。
