動機とは、人間の行動、思考、感情に影響を与える原動力のことである。人が行動を起こし、努力を継続し、目標を達成するために刺激する内的または外的要因のことである。
動機づけは、生物学的、心理学的、社会的、文化的な要因など、さまざまな要素から影響を受ける可能性があります。一般的な動機の源としては、快楽や報酬に対する欲求、空腹や渇きなどの基本的な生理的欲求を満たす必要性、個人的または職業上の目標を達成するための意欲、社会的受容や認知に対する欲求などがある。
動機づけには、大きく分けて内発的動機づけと外発的動機づけの2種類があります。内発的動機づけは、個人の内面から生じるもので、課題や活動に対する個人的な興味や楽しみが原動力となります。外発的動機づけは、報酬や罰、社会的圧力、その他の誘因など、外的要因からもたらされる。
動機づけは複雑でダイナミックなプロセスであり、人によって、また状況によって変化します。また、性格、考え方、信念、価値観など、さまざまな要因の影響を受けることがあります。モチベーションを理解することは、心理学の多くの分野、そして教育、ビジネス、スポーツ、ヘルスケアなどの分野で重要であり、モチベーションは行動を促進し、成功を収める上で重要な役割を果たします。
