職場で使える心理学

もしあなたが職場の人間関係で悩んでいるのなら心理学の知識を使って解決できるかもしれません。

心気症

心気症は、以前は心気症として知られていましたが、身体症状や医学的な病気の証拠がないにもかかわらず、重大な病気を持っている、またはそれを得ることに対する過剰で持続的な不安や心配によって特徴づけられる精神的な健康状態です。

心気症の患者さんは、自分の健康状態が気になり、頻繁に医療従事者に相談したり、自己検診を行ったり、病気の兆候がないか自分の体を観察したりすることがよくあります。また、受診予約や健康への不安を誘発するような状況を避けるなどの回避行動をとることもあります。

心気症の症状には以下が含まれる。

重篤な病気に罹患したことに対する持続的な恐怖感または不安感
病気の徴候がないか体をチェックするなど、健康に関連する行動が過剰になる。
医療従事者や親しい人に頻繁に安心感を求める。
不安を引き起こす可能性のある医療検査、処置、または状況の回避
健康への不安による日常生活の困難さ
医学的な安心感にもかかわらず持続する不安または心配性
心気症の治療には、認知行動療法(CBT)、薬物療法、およびリラクゼーション法が含まれる場合があります。治療の目標は、個人が不安を管理し、生活の質を向上させるのを支援することです。