うつ病は、持続的な悲しみや絶望感、以前は楽しかった活動への興味や喜びの欠如を特徴とする精神疾患です。うつ病のその他の症状には、食欲や睡眠パターンの変化、疲労、集中力の低下、自傷行為や自殺を考えることなどが含まれることがあります。
うつ病は、遺伝的、生物学的、環境的、および心理的な要因が組み合わさって引き起こされることがあります。うつ病の治療は、治療と薬物療法の組み合わせで行われることが多いですが、定期的な運動、健康的な食事、社会的サポートなどのライフスタイルの変化も効果的です。
うつ病は、放置すると生命を脅かす可能性のある深刻な疾患であるため、ご自身またはお知り合いの方がうつ病の症状を経験されている場合には、専門家の助けを求めることが重要です。治療により、症状や生活の質を改善することができます。
