フレネミー症候群とは、友達のように接している相手に対して、実は敵意や競争心を抱いている状態を指す言葉です。この言葉は、英語の「friend（友達）」と「enemy（敵）」を組み合わせた造語です。
フレネミー症候群は、仕事や学校、プライベートなど、あらゆる場面で起こりうる問題です。フレネミー症候群に陥ると、以下のような問題が発生する可能性があります。
ストレスや不安感
人間関係の悪化
仕事や勉強のパフォーマンスの低下
精神的な健康の悪化
フレネミー症候群を克服するには、以下のような方法が有効です。
相手の本質を見抜く
自分の価値観を見つめ直す
距離を置く
関係を断つ
フレネミー症候群は、深刻な問題に発展する可能性もあるため、早めに対処することが大切です。
