自己実現理論（Self-Actualization Theory）は、心理学者のアブラハム・マズローによって提唱された理論です。この理論は、個人が最大限の成長と個人的な達成を追求することを中心に据えています。
自己実現理論では、人間の欲求が階層的に組織化される「マズローの欲求階層理論」が基盤となっています。この理論によれば、個人は基本的な生理的欲求（食物、水、睡眠など）や安全欲求（身体的な安全や安定）を満たした後、所属欲求（愛や友情のニーズ）、承認欲求（評価や認められたい欲求）、自己尊重の欲求（自己評価や自己肯定感の欲求）を追求します。そして、これらの欲求が満たされることで、最終的には自己実現の欲求が現れるとされます。
自己実現の欲求は、個人の最大の潜在能力を発揮し、自己の才能や能力を最大限に活かすことを目指します。個人が自己実現を達成するためには、自己の成長、創造性、個人的な価値観や信念に応じた行動を追求することが重要とされます。また、他者との連帯や人間性の発展も自己実現の重要な要素とされます。
自己実現理論は、個人の幸福や満足感、個人的な成長の追求に焦点を当てた理論であり、人間のポテンシャルや自己の発展に関する重要な考え方として広く受け入れられています。この理論は、教育、職業指導、心理療法などの領域で活用され、個人の成長や達成に向けた支援や指導に役立てられています。
